Strattera ...

 ja det håller vi på med, sonen ska sluta med en medicin och börja med en annan...

Han är så duktig och än så har vi inte märkt någon skillnad, han äter forfarande Ritalin parallellt med upptrappning av den nya medicinen... själv så kan jag ju ingenting om det här...men på habiliteringen så är de riktigt kunniga!

Nyss så ringde de och ville att vi skulle komma in för blodtryck och puls kontroll...så det ska vi och så passar vi på att göra en stdstur när vi ändå ska in till stan.

...att det är måndag idag    jag har fortfarande helg !

Jag som skulle väga in mig idag - men det får bli tisdag istället.

Men jag har ändå börjat dagen bra ... havregrynsgröt med lite äppelmos och en rostad fullkornsmacka med rökt skinka...

Det borde hålla mig mätt ett tag i alla fall !

Nä nu ska jag in i duschen , barnen och jag ska in till stan och maken ska iväg och jobba idag...

sakta så börjar vardagen att komma tillbaka...återstår att vända på dygnet   

Frukost vid10:30 är ju liite sent ...

Have a nice day!!!

                            ...på avlösning här hemma    faktiskt lite eller mycket trist att det fortfarande ska behövas...

 Men framförallt när barnen har kompisar här så vill jag inte lämna dem själv för att ta en promenad...

Och nu har båda tjejerna var sin kompis här ... och jo jag vet att jag är en rikig höns mamma ...

Men jag hinner nog ut iallafall   SKA ut på en tur!!!

I morgon så är det dags för invägning, jag kommer att väga mig på måndagar nu fram till att jag har gått ner mina 3 kilon och helst lite fler !

Jag tänker också börja att simma eller träna på vår idrottshall - i allafall 1 gång/vecka...vi får av kommunen träna eller simma gratis !

Och så ska jag gå ut på mina promenader minst 3 gånger/ veckan   

Hoppsan !! Ja men nu har jag sagt det... så nu gäller det att hålla vad jag lovat...

Så mina mål för 2010 blir alltså :

träna/simma 1 gång/vecka

promenera 3 gånger/ vecka

Samt loosa minst 3 kilo....

Hoppas att maken och sonen snart är hemma, de är ute på premiär tur på längdskidor... vi fick inte med oss flickorna...annars så hade vi tänkt åka hela familjen...

Mina personliga mål för 2010 är :

-Att hålla vikten ( och om det går gå ner lite till...)

-Motionera mera och framförallt mer regelbundet.

...ja nu år det dags för omtag   när det gäller både min vikt och att komma igång med motion...

Jag har iallafall börjat bra!

Både idag och i går har jag kommit ut på en promenad så nu är det bara

att hålla i !! och hålla ut ...

Det är min svagaste länk...att håll ut...

Jag har vägt mig i morse ... och det var inte såå roligt    men ändå OK...

Jag har ju gått ner ca 22 kg under våren...och faktiskt hållt vikten hela sommaren och hela hösten och vintern... men nu den senaste månaden så har jag gått upp ca 2-3 kg...

Så nu gäller det att bromsa och ta ner dem + helst några kg till !

... 2010 känns bra !!

I går skålade vi in det nya året med goda vänner... först eldade vi och grillada hamburgare och korv , drack glögg och varm choklad    mycket mysigt!!

Taxi hem på småtimmarna...det tyckte barnen var spännande - de har aldrig åkt taxi förrut!

Här hos oss vräker snön ner ... men maken och  jag har iallafall tagit

årets första promenad !

Men den blev inte såå låång som jag hade önskat ca 2 dm snö pä vägarna...vass snö och motvind...men ut kom jag ialla fall!!

Maken tog en extra sväng...flickorna sitter upp och spelar super Mario Wii och jag sitter här    sonen har följt med farfar´s in till stan för att hälsa på farmor´s lillbror...

Nu måste jag klura på middag ?!

Och så vilka löften och mål som jag ska sätta upp för detta år!

...hade vi på jobbet idag !

Det skulle ha varit några fler...men så här är det nästan jämt vid lov och helger...många föräldrar garderar sig - av någon konstig anledning som jag inte förstår...

Vi i förskolan går ut med en förfrågan till föräldrarna inför tex jul, påsk och sommar...för att på bästa sätt ge de i personalen ledigt som vill ta ut semester och ev ta in vikarie annars så läggs schemat utefter de barn som ska vara på förskolan...

Efter jobbet så fick barnen vara hos farfar´s och jag och maken gick på bio tillsammans med vänner, vi så "Luftslottet som sprängdes" - BRA !!

Nu väntar kudden - jag öppnar i morgon !! Hur nu det ska gå till....men klockan är ställd...

Nu ska jag läsa lite ur "Marley och jag" ... kanske inte den bästa boken när man (jag) går i hundtankar...

Natti natti!

... årets rea i vår stad tycker jag inte har varit speciellt bra   få plagg på rean och dåligt nedsatt...

Men jag har köpt en fleecejacka - Jackpot som jag hade sett ut på 30% och en Peak top på 40%...så lite nöjd är jag...

Jag har också - äntligen tagit svinsprutan!!

Annars så har vi just haft ett gott avbrott i julätandet... blev fläskfilé med strips, sallad m feta och ett glas rött ... gott!

I morgon så jobbar jag och sedan så ska vi nog gå med goda vänner och se 3:e Stieg Larsson filmen...

Nu ska , middagen dukas av och sedan väntar Wii utmaning

av make och barnen...