... har det väl gått idag...

kan man säga som sammanfattning...men i tanken så förbereder jag mig...så bättre och bättre blir det !

Kunde t ex inte motstå en hembakad chokladbiskvi hos farmor efter maten... suck!

Men nu är ju julen snart slut och kakorna med den !

När ledigheten är slut så ska jag starta på riktigt !

Ska ska ska ska !!!

...BRA...än så länge...

Jag är glad för att dagen igår gick bra...

inga bakslag...

Så nu gäller det att hålla ut en dag till...

Frukosten i dag blev :

havregrynsgröt med lite äppelmos, en macka med skinka

och en kopp kaffe - OK

Lunchen har jag ingen aning om...??

Det är ju så himla kallt både ute och inne så jag vill inte gå ut - skulle egentligen behöva handla lite för att kunna klara av att äta rätt...

FRYSER gör jag hela tiden...

den positiva tolkningen av det är att jag bränner kalorier ;)

~~~

Sonen och maken är på fotbollscup även idag, jag bestämde mig för att stanna hemma, för min äldsta dotters skull...så att hon kan ta hem en kompis...hon går nämligen aldrig till en kompis...utan de får komma till henne...

~~~

Har i natt gjort en tjälknöl som nu ligger i typ "marinad" eller en lag...den består av soya, salt, vitlök, vatten och grovmalen svartpeppar.

Det ska bli middag i morgon med potatisgratäng - dock inte för mig...

Det får bli en god grönsallad till !

Jaaaa ,just det, det var ju måndag i går...

får nog skylla på både Sthlms äventyret och den sena hemkomsten + min förkylning...för det glömde jag helt bort... inte för att det skulle ha hänt så mycket på vågen...

Bara förkylningen släpper nu så ska jag fortsätta med mina promenader!

Sen så får jag se hur det blir med kosten framöver...

mina nya jeans känns långt borta...

Ja så kan jag sammanfatta dagens vägning...

+-0

Alltså samma som förra veckan - OK

Men nu är det bara att ta nya tag!

I dag ser det ut så här...

Jobbar - hem och göra middag - lilltjejen ska på sin första innebandyträning ! - Läxläsning- Och så en promenad när maken kommer hem efter 20.00

Jaa....

Det här är inte sant...

 ingen promenad på hela helgen... :(

Jag vill nästan inte skriva det...men så är det...

Barnen småförkylda och höstruggigt utanför dörren men det ska

 ju inte hindra...

Skulle vara skönt att hamna i det läget att man känner ett sug efter att gå ut och gå...jag vill verkligen hamn där ! Men hur???

Tyvärr är det något som jag bara har hört talas om - aldrig upplevt det själv :)

Skämt eller inte, mitt mål är ju att gå ner i vikt, men minst lika viktigt som att tänka på vad jag äter, är det för mig att hitta en motionsform som passar mig !

Och promenader och simmning tror jag på !

Ny dag i morgon - Måndag...= vägning...

Kommer nog att gå sådär...har ju inte varit direkt flitig med motionen och heller inte så noga med kosten...

Jo, det gick vägen i går kväll,

jag kom i väg på en promenad...men mina äldsta barn(9 och 11) "vågade"

 inte vara hemma själva så de fick följa med...

min minsta var hos en kompis.

Middag blev kyckling och ris med grönsaker samt lite thaisås - riktigt gott.

Sen blev det en tidig kväll...

jag tror att jag har sovit för lite förrut. Har ju läst att övervikt och lite sömn hör ihop - och jag hinner ju inte äta något mer på kvällen när man lägger sig tidigt :-) så på så vis stämmer det ju.

I dag så ska jag snart iväg och jobba, sen hämta barnen , middag och sedan iväg med sonen till innebandyträning.

Kanske tar jag en promis i kväll när maken kommer hem efter åtta...

Ha en bra dag !!!

Måndag...

och nu finns det ingen återvändo...invägning i morse...

Det gick sådär - ca 2 kg+ från i våras...

Med tanke på hur jag har levt i sommar så tycker jag att det är OK.

Så nu har jag ungefär 20-25 kg som jag behöver gå ner för att må bra!!

Mitt första mål -

är att kunna köpa jeans på t.ex Veromoda, jag vet egentligen inte hur stora stl de har där..har inte "vågat" prova...

Idag så har jag ca stl 46...

Så mitt mål idag är en långpromanad och en nyttig middag!

Blä...

Nej..., jag kunde inte stå emot fredagschipsen ...

och jag blir så arg på mig själv...

och inte är det så himla gott heller...inte när det blir för många...

Men nu blir det start för mig på måndag!

Då blir det inget snacks eller godis, inget fikabröd o dyl...

Funderar på extravaganza...eller så ska jag fortsätta mitt liv med WW...

Hoppas att den här bloggen hjälper mig att hålla mina löften - det känns bra att lova något här på bloggen - som jag måste hålla...

Så på måndagmorgon ställer jag mig på vågen...

Och så ska jag promenera både lö &sö!!! Den goda vanan ska jag iallafall jobba på - oavsett hur det går med kosten...karaktär?? Vad är det???