... dotter    

har hittat en stegräknare i min mobiltelefon    jättekul !

Nu ska jag börja avända den dagligen!!

Ska försöka å 10 000 meter varje dag !!!

Annars så går det bra med soppdrickandet ... vägde mig i morse och på 3 dagar så har jag gått ner 3 kilo !!!

Jo jag vet att det är mycket vätska men ändå   det känns inspirerande inför de kommande veckora!!!

Annars så är jag hemma med min lilla tjej i dag!!

Vi myser och eldar i öppenspisen , pannan hade slocknat i natt så vi har ca 17 grader här inne ... kallt!!

... dotter    

har hittat en stegräknare i min mobiltelefon    jättekul !

Nu ska jag börja avända den dagligen!!

Ska försöka å 10 000 meter varje dag !!!

Annars så går det bra med soppdrickandet ... vägde mig i morse och på 3 dagar så har jag gått ner 3 kilo !!!

Jo jag vet att det är mycket vätska men ändå   det känns inspirerande inför de kommande veckora!!!

Annars så är jag hemma med min lilla tjej i dag!!

Vi myser och eldar i öppenspisen , pannan hade slocknat i natt så vi har ca 17 grader här inne ... kallt!!

... nog utmana psyket och ta en promenad !

Maken är snart hemma så nu ska jag skynda mig att hoppa i varma kläder och ta en power walk ...

Jag är ju inne på tredje dagen nu ...och jag tycker faktiskt att det går rikigt bra !

SKÖNT!

Men det är just tredje dagen som jag har hört ska vara jobbigast att "klara av"...

För det är ju det som är mitt måste - börja motionera REGELBUNDET!!!

Så så får det bli !

Nu lämnar jag över nattning, läsning och kvällsfika med varm    hand till maken...

... med xtravaganza soppor - och det går ...

inte mer än så...

jag känner att jag inte ka göra av med så mycket energi utan får ta det lite lugt och fokusera på att dricka vatten, sopporna och te/kaffe...

Det är de här tre första dagarna som är tyngst...

I kväll ska jag på APT ... maken jobbar ... så farfar´s kommer och håller ställningarna   .

Nu är alla mina    hemma från skolan , sonen och lillasyster gick hem själv från skolan idag, och stora syster hämtade jag vid skolan...

Snart ska jag göra middag - blir torsk, potatis med sås och rivna morötter idag!

... ca + 4,5 kg sen i somras    och då har de sista 4 kg ungefär kommit nu i december...

Så i dag är jag på min första soppdag ... och det går bra ... men känns jobbigt ! Vet inte om det är mest jobbigt psykiskt eller fysiskt   mest faktiskt psykiskt tror jag ... annars så känner jag mig bara lite svag i kroppen...

Men men det ska nog gå bra !

Så nu ska jag ner dessa 4.5 + de som jag inte fixade i somras...

men jag tar en dag i taget och en vecka i taget...

Blir nog en promenad i kväll ...  i kväll är min enda kväll när jag kan få lite egen tid, imorgon har jag APT och sedan jobbar maken kväll resten av veckan...

...jag har nog redan för några dagar sedan bestämt mig för att köra några veckor med xtravaganza - igen ... suck!   

Såå i helgen har jag unnat mig extra mycket skräp - typ chips och godis...

Det är såå trist att jag ska behöva gå den svängen igen...

 Men medlemsskapet sträcker sig ju över ett år, så jag har några månader kvar på mitt kontrakt... nu har jag gått upp ca 4-5 kilo i december och dessutom så var jag inte rikigt nere på min vikt när jag slutade till skolavslutningen...

Så i morgon så gäller det !!!

Invägning i morgon bitti och så 3 soppor, vatten och kaffe är det som gäller nu några veckor framöver...

Annars så har vi haft en skön helg, i dag lyckade svi komma ut hela familjen tillsammans på en längdskidtur   till och med vår stora tjej kom med ...

Nä nu ska jag gå i säng med "Fyrvaktaren" - maken ser en i raden av "jätteviktiga" fotbollsmatcher .

...med stort I får det förresten bli på måndag!

Jag ska under helgen ta ställning till om jag ska gå in i en "soppa" period till och i så fall om jag redan ska börja den nu på måndag   ...

?????

...jag tror faktiskt inte att jag/ eller vi människor är gjorda för att leva i så här kallt klimat...

Jag vill bara vara inne och elda i brasan !!!

Men är man förskollärare så är man...   -24 i morse visade termometern ...på jobbet efter lunch visade den -18 ... men på med alla kläder och ut med barnen !!!

Och ingen av barnen klagade ... de lekte glatt på alla snökullar och grävde i all snö...

Vi fröknar löste av varandra för rast så oss gick det ingen riktig nöd på heller...

Annars så har jag varit och snabbhandlat och hämtat flickorna på skolan, sonen gick till farfar´s och ska stanna där och äta middag...

Nä nu tror jag att det är dags för dagens första brasa i öppenspisen!

Längtar till ca -5 och sol !!!